25 Schritte zum Glück (Buch, Ratgeber)

Lustiger Ratgeber mit 25 Ideen zum sofort glücklicher werden.

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Artikelnummer: P-000028 Kategorien: , , , , , , , Schlüsselworte: , , , , , , Zielgruppe: An Veränderung Interessierte, Familien & Paare, Frauen, Frauen & Männer, Für alle, Gesundheitsmanager & Gesundheitsbeauftragte, Lebensqualität Suchende, Männer

Beschreibung

Wie man die Zähne regelmäßig putzt, so kann man auch lernen, regelmäßig glücklich zu sein. Das positive Denken erleichtert diesen Prozess. Man sollte als Anfang versuchen, zuerst zweimal am Tag glücklich zu sein, danach soll man die Dosis erhöhen. Die glücklichen Momente existieren im Leben von jedem von uns, aber wir müssen uns daran gewöhnen, sie einzufangen, sich Momente führen zu positiven Gefühlen. Die positiven Gefühle erzeugen positives Denken. Das positive Denken führt zu positiver Einstellung. Die positiven Einstellungen führen natürlich zu Glückserlebnissen. Unsere Emotionen sind stärker als unser Verstand. Daher sollten wir versuchen an unseren Emotionen zu arbeiten.

Interessant zu wissen ist, dass die Bereiche für positive und negative Gefühle im Gehirn unterschiedlich sind. Sie sind aber miteinander verknüpft und korrespondieren eng miteinander. So kann ein positives Gefühl ein negatives Gefühl verdrängen und umgekehrt. Wenden sie dieses Wissen an, um z.B. einen schönen Tag nicht durch ein kleines Ärgernis zerstören zu lassen. Denken Sie daran, dass nicht die äußeren Umstände positive oder negative Gefühle auslösen, sondern die Art und Weise, wie sie damit umgehen. Die glücklichen Menschen machen das positive Denken zu ihrer Gewohnheit und lassen sie in ihren Unterbewusstsein eindringen.

In Wirklichkeit ist das Glücklichsein ziemlich kompliziert. Es gibt jedoch einfache Regeln wie: das positive Denken und das positive Handeln.

Aus diesen gründen hat die Autorin in diesem Buch einige Vorschläge zusammen gefasst, die Ihnen helfen werden, jetzt und sofort glücklicher zu werden.

Art des Produkts
Buch, Ratgeber

Autor
Dr. Mariana Parvanova

Bildernachweis
pexels – #573238 Matheus

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